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你知道高博娱乐官网总结的四个极佳的学习时间吗?

发布日期 : 2019-4-16 14:37:32   来源: 本站   所属类别:新闻资讯 落地辅导

  什么时间学习效率极高?我认为是大脑极其清醒的时候!那么,何时是大脑较为清醒的时刻?生理学家探究发现,人脑在每天中有四个时间范围极其清醒,这都是学习的高质量期,如果分配得当,有利于科学合理掌握、夯实基础知识。接下来高博娱乐官网将为大家介绍这四个时间段。


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  首先一个极佳学习时间:清晨起床后


  大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。


  此时,无论认字还是记忆,印象都会很清晰。趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。


  有时即使记不住,大声念上几遍,也会有助于记忆。所以,清晨是一个极佳的学习记忆时间。


  第二个极佳学习时间:上午8点至10点


  此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态极佳。此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。


  第三个极佳学习时间:下午6点至8点


  这也是用脑的极佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理条记的黄金时机。


  第四个极佳学习时间:入睡前一小时


  利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。


  当然,这是人类的一般性学习时间规律,对于差别的同学来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的极佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门,同学们在学习上就不会那么疲劳和无助了。


  希望高博娱乐官网小编分析总结的以上四个极佳的学习时间,能资助大家更好地学习。

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